Fühl dich wieder Leicht ohne verzicht, ohne Drama, mit meiner Basenfastenwoche für zu Hause
Mein 7-Tage-Programm für basisches Fasten: 165 Seiten, 39 Rezepte und ein Plan, der wirklich funktioniert – egal wie oft du es vorher schon versucht hast. Bereits über 300 mal gekauft & geliebt.
Normalpreis 19,90 €
Dein Rabatt-Code SCHEISSGESUND
Kommt dir das bekannt vor?
Du willst etwas für deine Gesundheit tun. Du hast es schon versucht. Trotzdem stehst du heute noch an derselben Stelle – ausgelaugt, aufgebläht, unzufrieden mit deinem Körper.
Diäten, die dich erschöpfen
Du zählst Kalorien, verzichtest auf alles – und nach 2 Wochen ist alles wieder wie vorher. Weil Diäten das Problem nicht an der Wurzel packen.
Müdigkeit, die einfach bleibt
Morgens aufwachen und sich schon wieder erschöpft fühlen. Das Gefühl, nie wirklich erholt zu sein – egal wie viel du schläfst.
Du bist im eigenen Körper fremd
Aufgebläht, träge, unkomfortabel. Das Gefühl, dass du nicht du bist – sondern eine müde Version von dir.
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Ina Schüttke - Heilpraktikerin
"Was wäre, wenn du deinen Körper nicht bezwingen, sondern einfach verstehen müsstest?"
Die Antwort liegt im
Säure-Basen-Gleichgewicht
Kein Hunger. Kein Kalorienzählen. Keine Verbote. Nur eine Woche, in der du deinen Körper mit dem nährst, was er wirklich braucht – und er dir das mit Leichtigkeit, Energie und Klarheit zurückgibt.
Gleichgewicht statt Verzicht
Basisches Fasten bedeutet Fülle, nicht Mangel. Dein Körper atmet auf – nicht weil du ihn zwingst, sondern weil du ihn nährst.
Ursachen statt Symptome
Ein übersäuerter Körper ist die Wurzel von Müdigkeit, Gewichtsproblemen und Hautunreinheiten. Basen bringen ihn ins Lot.
Naturheilkunde trifft Ayurveda
Dieses Programm vereint das Beste aus westlicher Naturheilkunde und 4.000 Jahre altem Ayurveda-Wissen.
Was dich in den 165 Seiten erwartet
Was eine einzige Woche
in deinem Körper bewirkt
Diese Effekte sind nicht versprochen – sie sind das, was Frauen immer wieder berichten, wenn sie auf basische Ernährung umsteigen.
Weniger Aufgeblähtheit. Das Gefühl von Schwere und Völle, das einfach bleibt – es lässt nach.
Schönere Haut, weniger Cellulite. Basische Ernährung wirkt sich direkt auf das Hautbild aus.
Mehr Energie & Konzentration. Aufwachen ohne das Gefühl, noch schlafen zu müssen.
Stärkere Gelenke & Muskeln. Weniger Entzündungen im Körper – das spürt man.
Reduzierter Haarausfall. Denn oft sind es Säureüberschuss und Nährstoffmangel dahinter.
Gestärktes Immunsystem. Dein Darm ist dein größtes Immunorgan – und er dankt es dir.
Ausgeglichenere Stimmung. Darm und Hirn sprechen miteinander. Was gut für den Bauch ist, hilft dem Kopf.
Linderung bei Entzündungen. Rheuma, Neurodermitis, Gicht – basische Ernährung kann unterstützend wirken.
Wer steckt dahinter?
Hi, ich bin Ina.
Ich sage dir ganz ehrlich: Ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Ich habe jahrelang mit meiner Gesundheit gekämpft – mit schwerer Neurodermitis, mit Erschöpfung, mit einem Körper, dem ich nicht vertrauen konnte.
Erst als ich aufgehört habe, Symptome zu bekämpfen, und anfing, Ursachen zu verstehen, hat sich alles verändert. Diese Basenfastenwoche ist ein Stück davon – destilliert aus meiner eigenen Heilungsgeschichte und über 1.000 Patientinnen-Begleitungen.
Über 1.000 Patienten und Patientinnen erfolgreich behandelt und therapiert.
Über 350 Frauen im Gesundheitsbereich und ayurvedischer Psychologie ausgebildet.
Heilpraktikerin und Gründerin des Instituts für Naturheilkunde und Ayurveda
10 erfolgreich absolvierte Ausbildungen und über 25 Weiterbildungen (10/25).