Bis zu 80 % des Immunsystems sitzen im Darm. Wenn Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder Stimmungsschwankungen zum Alltag gehören, liegt die Ursache oft genau dort. Viele suchen jahrelang nach Antworten und übersehen den entscheidenden Zusammenhang.
Dieses Buch zeigt klar und verständlich, wie Darmflora, stille Entzündungen, Leaky Gut und moderne Ernährung den gesamten Körper beeinflussen. Es erklärt die Verbindung zwischen Verdauung, Hormonen, Haut, Schlaf, Energie und emotionaler Balance.
Auf Basis langjähriger Praxiserfahrung und echten Fallbeispielen erhältst du einen präzisen Leitfaden, der Hintergründe aufdeckt und konkrete Schritte bietet. Für alle, die verstehen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert – und die ihre Gesundheit nachhaltig verändern möchten.
Hi, ich bin Ina
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil so viele Menschen jahrelang nach Antworten suchen und doch nie den eigentlichen Auslöser finden. In meiner Praxis habe ich immer wieder gesehen, wie stark der Darm unser Wohlbefinden prägt. Dieses Buch ist für alle, die verstehen wollen, was wirklich in ihrem Körper passiert – und die bereit sind, ihre Gesundheit selbst zu verändern.
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Wissenschaft & Praxis
Verbindet moderne Darmforschung mit langjähriger therapeutischer Erfahrung.
Konkrete Lösungen
Praktische Routinen, Ernährungstipps und Beispiele aus echten Fällen.
Buchdaten
264 Seiten, deutschsprachige Ausgabe, 1. Auflage.
Veröffentlichung
Erschienen am 3. November 2025 im YGB Verlag.
Für wen
Ideal für Menschen, die Ursachen statt Symptome verstehen wollen.